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專家親授「男女最適合坐姿」，讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 ｜作者 夏嶋隆｜圖文提供《這樣照做就不累! 》｜整理 周盼儀 食尚編輯部 分享： 你每天坐辦公室幾個小時？ 是不是常常一天工作下來，腰酸背痛外，連脖子、肩膀都不舒服？ 小心，若坐姿不正確，長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」，學起來，讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前，先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。
攝政王妃不講武德 月淼 14萬字 284人讀過 全本 現代傭兵女王穿越到將軍府大小姐穆九曦身上， 先被汙蔑私通浸豬籠，後被攝政王退婚毀名聲。 人人以為大小姐會貽笑大方，沒想到她不痛不癢。 手撕小白蓮，酷壓綠茶婊，吊打心機狗，生擒殺手男。 各種花招，技能炫酷上線，混得風生水起。 攝政王看她風華絕代，絕色妖嬈，每天被勾得心癢癢。 「九曦，能否再給本王一次機會？ 」 「he--tui! 」。 ... 《攝政王妃不講武德》是月淼精心創作的女生，微風小說網實時更新攝政王妃不講武德最新章節並且提供無彈窗閱讀，書友所發表的攝政王妃不講武德評論，並不代表微風小說網贊同或者支持攝政王妃不講武德讀者的觀點。 最新章節： 第109章 能龍精虎猛 更新時間：2023-11-15 18:50:21 開始閱讀 加入書架
在 紫微斗數 命盤中， 奴僕宮 在現代又被稱做交友宮，用以推斷命主跟手下奴僕間的人際關係，擴大到用來推斷命主跟友人間的關係，實未完全正確。 這宮度所顯示的朋友，仍帶晚輩、卑輩的性質，但卻非自己所提攜扶掖的人（如門生弟子，則視子女宮）。 若推斷平輩朋友，仍須視 兄弟宮 為主。 交友宮因為與兄弟宮相對，敝亦有重要影響而已。 兄弟數目的多寡，由兄弟宮正曜星系加以推斷，但平輩相交朋友的多寡，除兄弟宮外，仍得視交友宮正曜星系的影響而定。 交友宮星曜性質，固可顯示相交關係，但星曜組合太強，而 命宮 星曜則弱，卻又主受卑輩欺負。 古人稱之為惡奴欺主。 若命宮星曜太強，交友宮星曜過弱，卻主卑輩無助力，凡事仍需親力親為。 故論與卑晚輩的人際關係，仍以中和為貴。 目錄 一、太陽星在僕役宮之論斷
孕婦飲食禁忌表 懷孕飲食禁忌1：酒類 已有研究證實，酒會影響胎兒的全面發展，導致發育異常。 因此建議孕婦嚴格對酒類忌口。 至於孕婦是否可以吃酒類料理，例如燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等，雖然這些料理經過高溫處理，酒精成分會揮發，但通常難以明確計算揮發的量，建議還是要避免食用。 在懷孕期間，不論飲用多少酒都可能造成健康風險。 除了會造成流產、胎盤早期剝離和死產外，嚴重酗酒的情況，酒精會經由胎盤進到胎兒體內，進而影響寶寶在子宮內的生長，而容易生下有健康問題的「胎兒酒精症候群」（fetal alcohol syndrome, FAS）嬰兒。 據國民健康署說明，酒類可能對孕婦造成的影響包含： 流產 胎盤早期剝離 死產 胎兒顏面畸形 胎兒生長遲滯
若漏水較嚴重，可以使用抽水器或水桶等工具將積水清除，跟著小編整理的 5 個步驟，止住漏水，也先止住緊張跟慌亂! 1、先找出漏水的來源. 先找出漏水的來源，以便快速施救，可以從天花板上的漏水處，追蹤漏水的方向，找出滲漏點所在。
"菲"字是一个比较有洋气感的字眼，本义指的是花草之香浓与美丽，入名表有天生丽质、芳名远扬的美意。 将二者搭配作为女孩名字有着美好的寓意，而且二字的声调是有着平仄的变化的，符合好听名字的标准。 3、【语菲】 ——"语"是话语语言、讨论的意思，形容人文思泉涌，知识渊博的样子。 "菲"原指一种植物，后用以形容花草的香气很浓。 语菲此名，读来犹如余音绕梁，自有起伏，音律和谐，悦耳动听。 4、【胤菲】 ——"胤"字表示的是后代，延伸开来的意思是儿子，跟现代的妞、娃、儿的意思一样，这样的代替独特，特别。 "菲"字来作为女孩的名字合适又吉利，听之念之，还颇有一种时尚洋气之感。 胤菲读作去声 阴平，仄起平收，声调婉转好听。 5、【静菲】
从五行看属鼠人的性格 甲子年生：金鼠;1924、1984。 壬子年生：木鼠;1912、1972。 丙子年生：水鼠;1936、1996。 戊子年生：火鼠;1948、2008。 庚子年生：土鼠;1960、2020。 金鼠 (甲子年1924、1984年)出生 优点：甲子年出生的金鼠人，意志远大，有才智，有进取心，善于创造，有改革创新的精神，生活条件虽然较差，但懂得利用动荡势局的变化，把握时机，自力更生创业。 缺点：没有主见，耐力不足，求安逸，喜居住在宁静的乡村。 木鼠 (壬子年1912、1972、2032年出生)出生 优点：生于壬子年的木鼠，刚柔相济，命中有吉星相助者，多为隐恶扬善，乐于行善布施，不求回报之人，有宏大的志力和心头救济众生，其说服力、声势空前。
這四種體位並沒有什麼特別的順序，也不是一定要每種都用上，不過一開始插入最好是採取正常體位。女人仰躺時，腿、腰都可以放鬆，比較容易接受陰莖的進入。相反的，一開始最好避免的體位是騎乘位。
九運巽山乾向
